Jede Frau kommt mit einem festen Vorrat an Eizellen zur Welt, der sich über die Jahre verringert. Wird dieser Vorrat kleiner, verändert sich auch die Funktion der Eierstöcke. Damit beginnt der Übergang in eine neue Lebensphase, der sich in mehreren Schritten vollzieht. Die Wechseljahre treten ein, weil die Eierstöcke im Laufe des Lebens nach und nach weniger aktiv werden.

Ein natürlicher Übergang – kein Grund zur Sorge. Mit dem Rückgang der Eierstockfunktion verändert sich das Zusammenspiel der Hormone im Körper – ein Prozess, der sich nicht von heute auf morgen, sondern über Jahre hinweg vollzieht. Etwa ein Drittel der Frauen kommt vergleichsweise gut durch die Wechseljahre, andere spüren deutlich mehr. Frauen mit ausgeprägten Beschwerden finden in der hermaid App (download.hermaid.me) fundierte Orientierung und können offene Fragen direkt mit einer Ärztin oder einem Arzt klären.

Du musst nichts davon einfach „aushalten“ – die moderne Medizin bietet heute viele Wege, diese Lebensphase leichter zu machen.

Erste Symptome der Wechseljahre können teils schon um das 40. Lebensjahr auftreten, auch wenn deine Periode noch regelmäßig kommt. Wenn du unsicher bist, ob ein Symptom mit den Wechseljahren zusammenhängt, lass dich ärztlich beraten – auch andere Ursachen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können infrage kommen. Die Liste an Symptomen ist keine Prognose dessen, was unweigerlich auf dich zukommt, sondern soll dir nur helfen, einzuordnen, was du vielleicht gerade spürst.
Sobald sich dein Körper an die neuen Hormonspiegel gewöhnt hat, lassen viele Symptome wieder nach.

Gute Nachricht: Du musst nichts davon einfach „aushalten“. Die moderne Medizin bietet heute viele Wege, diese Lebensphase leichter zu machen:
– Sprich bei Unsicherheiten immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt
– Nutze die hermaid App, um Symptome zu dokumentieren und einzuordnen
– Hol dir bei Bedarf einen 30-minütigen Online-Termin über die App
– Informiere dich fundiert statt dich auf Klischees zu verlassen

Wichtiger Hinweis

Alle Inhalte auf dieser Seite wurden gemeinsam mit Ärzt:innen und Gesundheitscoaches entwickelt, fachlich fundiert und praxisnah. Sie sind eine Ergänzung zu deiner ärztlichen Beratung, kein Ersatz dafür.

Wenn du Beschwerden hast oder unsicher bist:
– Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt
– Führe ein Symptomtagebuch in der hermaid App
– Notiere dir Medikamente und Vorerkrankungen
– Sammle deine Fragen für das nächste Arztgespräch