Schichtarbeit kostet Schlaf. Schlechter Schlaf kostet Sie Fachkräfte.
Hier entlang

Für Betriebe, die rund um die Uhr laufen
Überall dort, wo nachts gearbeitet wird, arbeitet die innere Uhr gegen den Dienstplan. hermaid.SHFT ist für diese Betriebe gemacht.

01
Gesundheit und Pflege
Krankenhäuser, Pflegeheime, ambulante Dienste, Rettungsdienst, Labore
02
Produktion und Industrie
Automobil, Chemie, Pharma, Lebensmittel, Metall, Papier und Verpackung
03
Logistik und Verkehr
Lager und Fulfillment, Speditionen, Post, Bahn, ÖPNV, Flughäfen, Häfen
04
Energie und Versorgung
Kraftwerke, Netzbetreiber, Wasserwerke, Abfallwirtschaft
05
Sicherheit und öffentlicher Dienst
Polizei, Feuerwehr, Justizvollzug, Sicherheitsdienste, Leitstellen
06
Handel, Gastgewerbe und Service
Einzelhandel, Hotels, Systemgastronomie, Rechenzentren, Callcenter, Facility Management
Die Kette, die Sie bezahlen
Schlaf ist kein Wohlfühlthema. Er steht am Anfang einer Kette, die in Ihrer Krankenstands-Statistik endet:
Schlaf → Konzentration und Stimmung → Fehler und Leistung → Krankheitstage → Fluktuation
30–45 %
der Weltbevölkerung berichten von Schlafproblemen, in der Schichtarbeit deutlich häufiger.
29 %
aller Beschäftigten arbeiten in Schicht- oder Produktionsberufen, mit hohem Anteil bei den 40- bis 65-Jährigen.
40–60 %
der Frauen in den Wechseljahren haben Schlafprobleme. Schlaflosigkeit tritt doppelt so häufig auf wie bei Männern.
Quellen: Schichtarbeit in der EU (wirsindderwandel.de) · Prof. Dr. Andrea Rummler, Julia Memmert: Forschungsprojekt MenoSupport · eigene Analysen von hermaid
Ein Schlafprogramm, das mit dem Dienstplan rechnet
10 Wochen, 45 Minuten pro Woche
Evidenzbasierter Kurs mit Texten und Audios, im realen Schichtbetrieb erprobt. Jederzeit nutzbar, auch in der Nachtpause.
Ohne IT-Integration bei Ihnen
Die App läuft auf dem eigenen Smartphone, rund um die Uhr. Kein Gerätezugang am Arbeitsplatz, keine Anbindung an Ihre Systeme.
Module für Wechseljahre und Andropause
Hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte verstärken Schlafprobleme in der Schicht. SHFT spricht Frauen und Männer getrennt an, in mehreren Sprachen.
Schlaftagebuch und Tracking
Beschäftigte erkennen eigene Muster. Optional mit Wearable; in einer Teilgruppe der Studie wird zusätzlich mit Wearables erhoben.
Wirksamkeitsnachweis und Leitfaden
Ergebnisse der Charité-Studie in pseudonymisierter, aggregierter Form und ein Leitfaden mit konkreten Handlungsfeldern für Ihre Organisation.
Als Forschungspartner sichtbar
Für Unternehmen: Gestalten Sie gemeinsam mit hermaid und der Charité Formate zur Gesundheit am Arbeitsplatz und erscheinen Sie in Veröffentlichungen.
Ebene 2: Organisational Engagement, vom Einzelfall zum Schichtplan
Aggregierte, pseudonymisierte Schlafdaten werden mit Ihren bestehenden Schichtplänen abgeglichen. Daraus entstehen konkrete Vorschläge, zum Beispiel zur Rotationsrichtung oder zu Pausenregelungen, mit Unterstützung bei der Umsetzung.
Analyse
XXX
Schichtplan-Anpassung
XXX
Krankenstand
XXX
Was Sie sehen. Und was nicht.
Ihre Beschäftigten machen nur mit, wenn sie sicher sind, dass ihre Daten nicht beim Arbeitgeber landen. Deshalb ist die Trennung klar und wird so auch gegenüber den Teilnehmenden kommuniziert.
Sie sehen
Aggregierte Auswertungen zu Schlaf und Belastung Ihrer Belegschaft. Empfehlungen zu Schichtplan, Rotation und Pausen. Teilnahmequoten auf Betriebsebene.
Sie sehen nicht
Wer teilnimmt und wer nicht. Individuelle Gesundheits- oder Schlafdaten. Fragebogenantworten einzelner Personen.
Absicherung
Pseudonymisiert: Weder Name noch E-Mail-Adresse gehen an die Charité. CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I nach MDR 2017/745, Hosting in Deutschland bzw. der EU.
So läuft es in Ihrem Unternehmen ab
- 1Erstgespräch und Onboarding Ihres Unternehmens
- 2Aufklärung und Einwilligung der Teilnehmenden durch das Charité-Team: Mitarbeitende und Führungskräfte
- 3Eingangsfragebogen
- 4Zufällige Einteilung in Programm- und Wartelisten-Gruppe
- 510 Wochen hermaid.SHFT in der Programm-Gruppe
- 6Abschlussfragebogen in beiden Gruppen – danach startet die Wartelisten-Gruppe
- 7Auswertung, Handlungsempfehlungen und wissenschaftliche Publikation durch die Charité

Lassen Sie uns sprechen
Persönliche Ansprechpartnerin für Unternehmen, Demos und Implementierungsfragen: Anne Feldt, anne(at)hermaid.me
Was das für Sie an Aufwand heißt
Drei Partner, klar verteilte Rollen. Ihr Anteil ist bewusst klein gehalten.
Ihr Unternehmen: Zugang und Mitgestaltung
Ansprechperson in HR oder BGM benennen. Information der Belegschaft ermöglichen (Aushang, Intranet, Schichtbesprechung). Betriebsrat einbinden. Schichtpläne für die Analyse bereitstellen.
hermaid: Programm und Koordination
App, Kurs und Inhalte. Onboarding und Kommunikationsmaterial. Datenerhebung in der App. Analyse und Empfehlungen für Ihre Organisation.
Charité: Studie und Evidenz
Studiendesign und Betreuung. Aufklärung und Einwilligung der Teilnehmenden. Wissenschaftliche Begleitung, Auswertung und Publikation. Prof. Dr. Gertraud Stadler, Gender in der Medizin.
Häufige Fragen zu hermaid.SHFT
hermaid.SHFT wird vom Arbeitgeber als Maßnahme des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) finanziert – für Ihre Mitarbeitenden entstehen keine Kosten. Den Preis erhalten Sie individuell auf Anfrage.
In der Wirksamkeitsstudie nutzen die Teilnehmenden hermaid.SHFT zehn Wochen lang eigenständig in der App, rund 45 Minuten pro Woche. Vor und nach der Nutzung füllen sie Fragebögen aus, die Bearbeitung ist auf maximal 30 Minuten ausgelegt. Hinzu kommen das Lesen der Studieninformation und die Einwilligung, etwa 20 Minuten.
Führungskräfte beantworten mindestens einen Fragebogen zu strukturellen Aspekten ihrer Abteilung – zum Beispiel dazu, was bereits für eine geschlechtersensible Gestaltung der Arbeit getan wird. Ergänzend sind kurze Interviews oder eine Fokusgruppe möglich.
Es gibt keine Mindestzahl pro Unternehmen. Wichtig ist: Jede interessierte Person in Ihrem Unternehmen muss teilnehmen dürfen. Wie viele Teilnehmende die Studie insgesamt benötigt, ermittelt die Charité auf Basis der Pilotierung statistisch.
hermaid.SHFT ist ein Forschungsprojekt von hermaid und der Charité Berlin (Laufzeit bis Ende 2027): ein digitales Programm zur Verbesserung des Schlafs in der Schichtarbeit. Es verbindet drei Schwerpunkte: Schlaf, Schichtarbeit und hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte – mit eigenen Modulen für Frauen in Peri- und Menopause sowie für Männer in der Andropause.
Für Frauen und Männer ab 40, die im Schichtdienst arbeiten und unter Schlafproblemen leiden. In der Studie werden die Schlafprobleme zu Beginn mit etablierten Fragebögen erfasst (Insomnia Severity Index und Pittsburgh Sleep Quality Index).
Hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte können den Schlaf in der Schichtarbeit zusätzlich erschweren. Deshalb greift SHFT diese Phase gezielt auf – und die Studie der Charité untersucht ausdrücklich Geschlechterunterschiede und Versorgungslücken bei Schlafstörungen in der Schichtarbeit.
Nein. Der Schlaf kann auch manuell in der App erfasst werden. In einer Teilgruppe der Studie werden zusätzlich Daten mit Wearables erhoben.
Kooperationsbetriebe steigen ab Q4/2026 ein. Nach dem Erstgespräch und dem Onboarding Ihres Unternehmens – unter Einbindung Ihrer Betriebsverantwortlichen und Betriebsärzt:innen – werden die Teilnehmenden, Mitarbeitende und Führungskräfte, aufgeklärt und willigen ein. Es folgt ein Eingangsfragebogen, dann die zufällige Einteilung in Programm- und Wartelisten-Gruppe. Die Programm-Gruppe nutzt hermaid.SHFT zwölf Wochen lang. Anschließend füllen beide Gruppen einen Abschlussfragebogen aus, danach startet auch die Wartelisten-Gruppe.
Die Charité – Universitätsmedizin Berlin (Geschlechterforschung in der Medizin) begleitet SHFT in zwei Schritten: In der Pilotierung werden Programm, Fragebögen und Abläufe gemeinsam mit Teilnehmenden und Führungskräften entwickelt und getestet (vier Wochen Nutzung, Fragebögen und Fokusgruppen). Danach folgt eine cluster-randomisierte kontrollierte Studie mit Wartelisten-Kontrollgruppe, die die Wirksamkeit untersucht.
Die Charité wertet die Daten aus, leitet Handlungsempfehlungen ab und veröffentlicht die Ergebnisse wissenschaftlich. Für Betriebe entstehen ein gendersensibler Handlungsleitfaden für Schichtarbeit, Schichtplan-Empfehlungen und ein Präventionskurs Schlaf – ergänzt um Audio-Formate und zwei zusätzliche Sprachen.
Nein. Ihr Betrieb hat keinen Zugriff auf individuelle Gesundheitsdaten. Für die betrieblichen Ableitungen – etwa Vorschläge zu Rotationsrichtung oder Pausenregelung – werden ausschließlich aggregierte Schlafdaten mit Ihren bestehenden Schichtplänen abgeglichen. Das Hosting erfolgt in Deutschland bzw. der EU.
hermaid ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I gemäß MDR 2017/745. Das bedeutet, die Anwendung durchläuft eine geregelte Konformitätsbewertung und unterliegt medizinprodukterechtlichen Anforderungen an Sicherheit und Qualität – im Gegensatz zu vielen reinen Wellness- oder Lifestyle-Apps.
Alle Studienteilnehmenden – auch Führungskräfte – erhalten vor Beginn eine Studieninformation und willigen aktiv ein. Die Teilnahme ist freiwillig.
Das hängt von der Ausgestaltung in Ihrem Unternehmen ab. Da hermaid.SHFT keine personenbezogenen Leistungs- oder Gesundheitsdaten an den Arbeitgeber übermittelt, unterstützen wir Sie gern mit Informationsmaterial für das Gespräch mit dem Betriebsrat.

Die nächste Nachtschicht in Ihrem Betrieb beginnt heute Abend.
Persönliche Ansprechpartnerin für Unternehmen, Demos und Implementierungsfragen:
Anne Feldt, anne(at)hermaid.me




